Hej, det är jag, Anna, och jag vill dela med mig av något som verkligen förändrat mitt liv. Idag ska vi prata om att blockera casino och vad det innebär för mig och kanske för dig också. Att blockera casino är inte bara en teknisk lösning, utan också en resa mot självkontroll och frihet. Jag vet att det kan låta dramatiskt, men låt mig berätta min historia och hur jag kom fram till att blockera casino var det bästa beslutet jag kunde ta.
Jag bor i Stockholm, en stad där allt verkar finnas inom räckhåll, inklusive digitala frestelser som onlinecasinon. Under en tid i mitt liv, för ungefär två år sedan, fann jag mig själv fast i ett mönster där jag spenderade allt för mycket tid och pengar på dessa plattformar. Att blockera casino var inte ens en tanke då – jag trodde jag hade kontroll. Men sanningen var att jag inte hade det, och att blockera casino blev senare min räddning.
Låt mig ge lite bakgrund. Jag är 34 år, arbetar som grafisk designer och har alltid varit en person som älskar spänning. Men spänningen från onlinecasinon gick från att vara ett tidsfördriv till något som tog över mina kvällar. Jag minns hur jag en gång satte mig ner för att “bara spela lite” och plötsligt var klockan tre på natten. Att blockera casino var inte något jag ens övervägde då, men jag kände att något var fel. Att blockera casino kändes som ett avlägset koncept, något för “andra” med större problem.
Det var inte förrän jag började märka hur mina finanser påverkades som jag insåg att jag behövde göra något. Jag pratade med min bästa vän, Sara, som bor i Göteborg och som själv hade gått igenom liknande erfarenheter. Hon berättade för mig hur hon hade lyckats blockera casino genom att använda verktyg som Spelpaus, en tjänst här i Sverige som låter dig stänga av dig från alla licensierade spelbolag. Att blockera casino blev plötsligt en konkret lösning för mig, och Sara var den som pushade mig att ta steget. Att blockera casino var inte längre bara en idé – det blev en plan.
Sara och jag satte oss ner en kväll över en kopp te via Zoom, och hon guidade mig genom processen. Hon förklarade att att blockera casino inte bara handlar om att stänga av tillgången till spel, utan också om att ge sig själv tid att reflektera över varför man spelar. Jag kände mig som att jag pratade med en mentor, någon som verkligen förstod mig. Att blockera casino via Spelpaus var enkelt – det tog bara några minuter – men den mentala effekten av att blockera casino var enorm.
När jag väl hade registrerat mig på Spelpaus och valt att blockera casino för ett år framåt, kände jag en omedelbar lättnad. Det var som att en vikt lyftes från mina axlar. Jag kunde inte längre logga in på de där sidorna, och frestelsen försvann gradvis. Att blockera casino gav mig utrymme att fokusera på andra saker i livet, som mina hobbies och relationer. Att blockera casino var inte en quick fix, men det var ett första steg mot att återfå kontrollen.
Jag minns en specifik händelse några veckor efter att jag valt att blockera casino. Jag fick en reklam via e-post från ett casino, och för ett ögonblick kände jag suget att klicka på länken. Men tack vare att jag hade valt att blockera casino kunde jag inte göra det, och det gav mig en känsla av styrka. Att blockera casino skyddade mig från mina egna impulser, och jag insåg att tekniken kunde vara min vän. Att blockera casino blev som en osynlig sköld.
Låt oss prata om hur det fungerar rent praktiskt. Här i Sverige är Spelpaus kopplat till ditt personnummer, och när du väljer att blockera casino så gäller det alla spelbolag som har svensk licens. Det betyder att du inte kan spela på slots, poker eller vadslagning online. Att blockera casino innebär också att du inte kan ändra ditt beslut under den period du valt – det är en bindande åtgärd. Att blockera casino ger dig därmed ett slags “tvingande trygghet”.
Men det är inte bara i Sverige som detta är möjligt. Jag har en vän, Mark, som bor i Storbritannien och som också har kämpat med spelande. Han berättade för mig om verktyg som GamStop, som fungerar på ett liknande sätt som Spelpaus. Han sa att att blockera casino genom GamStop förändrade hans liv, precis som det gjorde för mig. Att blockera casino är alltså inte unikt för Sverige – det finns lösningar i många utvecklade länder. Att blockera casino är en global rörelse mot ansvarsfullt spelande.
Mark och jag har haft många samtal om hur det känns att ta detta steg. Han beskrev det som att “stänga en dörr till ett rum du inte längre vill vara i”. Jag håller med honom. Att blockera casino är som att sätta en gräns för sig själv, en gräns som du kanske inte visste att du behövde. Att blockera casino handlar inte bara om att undvika spel, utan om att skydda din framtid. Att blockera casino blev för oss båda ett sätt att säga “nej” till något som inte längre tjänade oss.
En annan sak jag lärt mig är att att blockera casino inte löser allt på egen hand. Det är viktigt att förstå varför man spelar för mycket. För mig handlade det mycket om stress och att fly från vardagen. Efter att jag valt att blockera casino började jag gå i terapi för att arbeta med de underliggande orsakerna. Att blockera casino var ett viktigt första steg, men det var inte hela lösningen. Att blockera casino gav mig tid att reflektera och söka hjälp.
Jag minns ett samtal med min terapeut där hon frågade mig vad jag ville fylla mitt liv med istället för spel. Det var en ögonöppnare. Att blockera casino hade skapat ett tomrum, men det var upp till mig att fylla det med något meningsfullt. Jag började träna mer, läsa böcker och umgås med vänner. Att blockera casino gav mig möjligheten att bygga ett liv jag faktiskt ville leva. Att blockera casino var startskottet för en positiv förändring.
Låt oss också prata om fördelarna med att blockera casino. För det första sparar det pengar. Jag kunde inte tro hur mycket jag hade spenderat innan jag valde att blockera casino. De summorna kunde ha gått till resor, sparande eller bara vardagliga saker. Att blockera casino hjälpte mig att återfå kontroll över min ekonomi. Att blockera casino var som att ge mig själv en ekonomisk nystart.
En annan fördel är den mentala friden. Innan jag valde att blockera casino låg jag ofta vaken och oroade mig över hur mycket jag förlorat eller om jag skulle spela igen. Efter att jag valde att blockera casino försvann den oron gradvis. Att blockera casino gav mig en känsla av lugn som jag inte haft på länge. Att blockera casino var inte bara praktiskt – det var också emotionellt befriande.
Men jag vill vara ärlig – det finns utmaningar även efter att du valt att blockera casino. Ibland kan du känna dig ensam eller uttråkad, och tanken på att spela kan smyga sig på. Det hände mig några månader efter att jag valt att blockera casino. Men eftersom jag hade valt att blockera casino kunde jag inte ge efter för impulsen, och det gav mig tid att hitta andra sätt att hantera de känslorna. Att blockera casino är inte en magisk lösning, men det är ett kraftfullt verktyg.
Jag har också märkt att det finns en viss stigma kring att behöva blockera casino. Vissa kanske tror att det är ett tecken på svaghet, men jag ser det som motsatsen. Att blockera casino är ett tecken på styrka och självinsikt. Det handlar om att ta ansvar för sitt eget välmående. Att blockera casino är något jag är stolt över, och jag hoppas att fler vågar ta det steget om de behöver det.
En annan sak att tänka på är att det finns casinon som inte är anslutna till Spelpaus eller liknande system, speciellt om du spelar på internationella sajter. Det var något jag inte tänkte på från början när jag valde att blockera casino. Så jag laddade också ner appar som blockerar webbplatser för att säkerställa att jag inte kunde komma åt dessa sajter. Att blockera casino kräver ibland flera lager av skydd, men det är värt det. Att blockera casino på alla fronter gav mig trygghet.
Jag har också pratat med andra i min närhet som funderar på att blockera casino. En kollega, Erik, berättade att han var rädd för att det skulle kännas som att han “gav upp” något roligt. Jag förstod hans känsla, men jag förklarade att att blockera casino inte handlar om att ge upp – det handlar om att välja något bättre. Att blockera casino är att prioritera sig själv. Att blockera casino blev för mig en handling av självkärlek.
Erik och jag har fortsatt att prata om detta, och jag har försökt vara ett stöd för honom precis som Sara var för mig. Jag berättade för honom att det första steget att blockera casino kan kännas stort, men det blir lättare med tiden. Att blockera casino är inte ett straff, det är en gåva till dig själv. Att blockera casino är något jag önskar att jag hade gjort tidigare, och jag hoppas att jag kan inspirera andra.
Avslutningsvis vill jag säga att att blockera casino har varit en av de mest befriande besluten i mitt liv. Det har gett mig tillbaka tid, pengar och sinnesro. Jag vet att det inte är en lösning för alla, men för mig var att blockera casino avgörande. Att blockera casino är något jag skulle rekommendera till vem som helst som känner att spelandet tar över.
Så, om du funderar på att ta detta steg, vet att du inte är ensam. Jag finns här, och det finns resurser som Spelpaus och stödgrupper som kan hjälpa dig. Att blockera casino kan vara början på något nytt och bättre. Att blockera casino var det för mig, och jag hoppas det kan vara det för dig också.